Olá, meu nome é Elizabete Araújo, sou psicóloga aqui em Pernambuco, com formação em Terapia
Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.
Em 2009 quando comecei a minha trajetória com a psicologia, fui me preparando e me desenvolvendo
para lidar com a responsabilidade em ter a vida de outras pessoas em minhas mãos.
Sou comunicativa e ativa nas sessões, então não se preocupe caso não saiba o que falar. Vou te
direcionar sempre que precisar, amenizando seu desconforto.
Você é capaz de ter relacionamentos saudáveis, de se valorizar e ser
valorizado, e de
conquistar
o que quiser, basta saber como chegar lá, e é por esse motivo que estou aqui!
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem da Psicologia que ampara o atendimento do
psicólogo.
Sua premissa básica diz que o que nos afeta não são os acontecimentos e eventos que vivenciamos,
e sim a maneira como os interpretamos e lidamos com eles.
Nas sessões você vai aprender a reestruturar seus pensamentos disfuncionais, e desenvolver
habilidades para solucionar seus problemas de forma mais racional e assertiva.
É uma forma de tratamento estruturado, objetivo e eficaz, faz uso de instrumentos como a
psicoeducação para auxiliar nesse processo de mudança.
A TCC é indicada para trabalhar desde problemas pontuais até patologias. Hoje, é o tratamento
mais indicado para diversos transtornos psiquiátricos, pois é a abordagem mais embasada
cientificamente.
Com a Terapia Cognitivo Comportamental eu vou te ajudar a:
Aprenda a lidar com suas questões sem passar a vida inteira fazendo terapia.
A partir do seu desenvolvimento, a vida se torna mais estável e a resolução dos problemas fica mais óbvia.
Quando você percebe que é capaz de qualquer coisa, fica mais fácil de atingir seus objetivos.
Entenda o que é sua responsabilidade, e aprenda a agir no que lhe compete.
Muitas pessoas têm medo da sessão de terapia, pois não sabem como falar e nem por onde começar. Mas, não precisa ter medo! Eu entendo que esse processo precisa ser cuidadoso, e disponho de técnicas e atividades para explorar os assuntos. Aos poucos vamos formando nosso vínculo, e você vai ficando mais a vontade para trazer as questões com espontaneidade.
Depoimentos
O que falam sobre mim?
"Profissional humanaz atenciosa, paciente e competente no que faz, gostei muito do trabalho e indico para quem está procurando um profissional da área".
Érika S. A.
"Excelente profissional, dinâmica e humana. Com certeza uma das melhores profissionais da área que já conheci".
Amanda Albuquerque
"Atenciosa, achei realmente o processo transformador. Passa muita segurança, acolhedora com meus problemas, já recomendei e recomendo para quem me perguntar".
Nicéia SacramentoVamos agendar sua consulta?
Se você quer ter mais autonomia, com um processo tranquilo e cuidadoso, entre em contato comigo. Decida pela ajuda e apoio de uma psicóloga. Eu sei que posso ajudar você a ter a vida que deseja.
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